Kemgbe ọ bụ nwata, ọ na-etinye aka na ibuli ibu, ebe enwere ọtụtụ mgbatị ahụ na-ebu ibu nke ahụ ike. Mgbe m dị afọ 3-4, amalitere m ịhụ na m rutere n'ebe dị larịị: nsonaazụ adịghị eto, akwara anabataghị ibu nke ọma, ihe nrite na asọmpi akwụsịla. Amalitere m ịchọ ọgwụgwọ na-enyere aka ịgbake. Nhọrọ dara na ude Motion Energy. Na nyocha a, achọrọ m ikwu banyere ahụmahụ m na iji ude.
Mbelata nsonaazụ nwere ike imebi onye na-eme egwuregwu nke ukwuu. Ọtụtụ ndị anaghị anagide ma hapụ egwuregwu ha kacha amasị. Adịghị m njikere maka nke a wee kpebie ịchọ ohere maka mgbake dị mma. N'ezie, e wepụrụ ọgwụ na-akwadoghị iwu na ọgwụ doping n'akụkụ ozugbo. Ahụ ike na aha bara uru karịa. Onye na-enye ọzụzụ dụrụ Motion Energy ọdụ ka ọ bụrụ ọgwụgwọ ebumpụta ụwa yana dị irè.
M na-agwa gị otu esi eji ya. Onye nrụpụta na-atụ aro itinye ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị maka izu atọ, nke m mere. Na-ete n'ime akwara n'ụtụtụ na nkeji iri abụọ tupu ọzụzụ. Ị na-enwe mmetụta dị ụtọ ozugbo na mọzụlụ na-enweghị ọkụ na ísì ọjọọ, nke bụ ihe ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a na-emehie. N'oge mgbatị ahụ nke mbụ, ọ dị m ka akwara na-anabata ibu ahụ ngwa ngwa.
Agara m usoro ọgwụgwọ zuru oke ma nọgide na-ewere ya ugbu a dị ka mgbochi nke sprains na mmerụ ahụ. Muscles aghọwo ọtụtụ ihe na-agbanwe agbanwe, nsonaazụ ya toro, o debere ndekọ nke onwe ya na asọmpi wee banye n'ime ndị mmeri atọ kachasị elu. M na-akwado ya ka onye ọ bụla na-etinye aka na egwuregwu na naanị na-eche banyere ahụike ha!
